N.A.P. - Non Avere Paura
Il programma per aumentare la tua autostima
Tutti possono sopravvivere, ma solo chi non ha paura vive bene
Sono Antonella Deninno.
Sono psicologa e insegno alle persone ad amare se stesse per trovare relazioni d’amore sane.
Credo che l’autostima sia lo strumento più potente che puoi avere per vivere bene.
Per oltre 10 anni di esperienza mi sono occupata di potenziare l’autostima a tutte quelle persone che si sono rivolte a me, perché sono convinta che la buona autostima sia lo strumento principale per affrontare le sfide della vita.
Ho creato il metodo N.A.P. - Non Avere Paura
Questo è il nome che ho dato al mio programma, perché la bassa autostima è prodotta dalla paura.
Pensa a quante volte i tuoi comportamenti sono dettati dalla paura.
A volte non riesci ad esprimerti perché hai paura della reazione degli altri, temi di ferirli, di farli arrabbiare o di non piacergli.
Oppure provi imbarazzo e vergogna e quindi non ti esponi, o non sei te stesso. Alla base di questi comportamenti c’è sempre la paura di qualcosa.
Ecco perché è indispensabile lavorare insieme sulla paura. Così sarai in grado di esprimerti liberamente ed essere più sicuro di te.
Ho creato un metodo per poter essere ancora più produttiva verso chi mi chiede aiuto e decide di prendere in mano la propria vita per potenziare la sua autostima.
Ho ideato il metodo N.A.P. in modo dettagliato e completo, perché conosco molto bene la mente umana e so che non può essere trattata con superficialità. Infatti, nel mio metodo troverai oltre 20 esercizi per aumentare la tua autostima, ma non solo. N.A.P. è composto anche da esercizi che hanno lo scopo di regolare le tue emozioni, cioè renderti una persona meno vulnerabile di fronte agli eventi.
Che cos'è per me l'autostima
L’autostima è come la muscolatura.
Se ce l’hai sei forte e vivi bene.
Se non ce l’hai sei debole.
Mi spiace, è così.
In cosa consiste il metodo N.A.P.
Il metodo N.A.P. è un programma individuale dove siamo esclusivamente io e te, in cui useremo tecniche specifiche per aumentare la tua autostima.
È un percorso che prende in considerazione in modo completo i diversi aspetti del tuo carattere.
Nello specifico il metodo N.A.P. agisce sulle ferite profonde che ti porti dentro e che influenzano il tuo comportamento, ad esempio quando:
- Hai paura del giudizio e delle reazioni degli altri
- Temi di perdere le persone a te care
- Hai paura del rifiuto
- Provi grandi sensi di colpa
- Ti sottovaluti
- Non sai stare da solo o dipendi dall’approvazione degli altri.
Durante i nostri appuntamenti svolgeremo insieme le tecniche per potenziare la tua autostima, così puoi imparare bene ad applicarle nella tua vita.
Avrai a disposizione il diario dove scriverai gli esercizi che ti darò da svolgere a casa.
Ti troverai in un laboratorio pratico, dove mi mostrerai cosa sta avvenendo nella tua vita e io ti mostrerò come affrontare le cose attraverso il metodo N.A.P..
Il diario rimarrà a te, così a fine percorso avrai per sempre a disposizione gli esercizi e potrai utilizzarli ogni volta che vorrai.
A chi si rivolge
Il metodo N.A.P. si rivolge e tutte quelle persone che vogliono aumentare la loro autostima per vivere, anziché sopravvivere.
Chi sopravvive di solito è infelice perché si accontenta. Si fa trascinare dagli eventi e non è padrone di se stesso.
Io credo invece che dobbiamo riuscire ad amare di più noi stessi per essere felici. Perché solo così riusciamo a metterci al centro della nostra vita e farla andare come vogliamo.
Perciò se hai capito la differenza tra queste due parole, questo programma fa per te.
Le persone che si rivolgono a me, hanno compreso che la loro bassa autostima sta compromettendo la loro vita.
Per questo hanno deciso di darsi da fare per migliorarla.
Il metodo N.A.P. fa per te se vuoi potenziare la tua autostima per stare bene con te stesso e migliorare la tua relazione sentimentale.
Cosa faremo insieme
Come cambia la tua vita con il metodo N.A.P.
Diventi più estroverso/a e risulti più piacevole
Impari a credere in te stesso/a
Impari a stare bene anche da solo/a
Non hai più relazioni tossiche
Il mio obiettivo nei tuoi confronti
Il mio obiettivo è renderti una persona autonoma e non più dipendente dagli altri.
In che modo diventerai una persona autonoma?
Attraverso il potenziamento della tua autostima con il metodo N.A.P.
L’autonomia ti rende una persona forte e imperturbabile, solo in questo modo potrai andare avanti senza avere paura.
- Lavoreremo insieme sugli aspetti della tua vita che vuoi migliorare.
- Le sessioni sono individuali per poterti garantire il massimo supporto
- 20 lezioni con cadenza settimanale.
- Orario da concordare insieme
- Sessioni svolte sia on line che dal vivo.
Gli ostacoli principali che ti impediscono di amarti
- Paura di non riuscire a cambiare: allenandoti con il metodo NAP puoi solo migliorare
- Funziona davvero? Sì perché il metodo NAP agisce sulla ridefinizione della tua immagine personale
- Per me ci vorrebbe un miracolo: Lascia a casa il pessimismo (che fa parte della tua bassa autostima) e vieni in laboratorio per allenarti con NAP
Se hai capito che non hai tempo da perdere
Se hai capito che è arrivato il momento di concentrarti su di te per vivere bene, contattami.
Dopo questo primo contatto, dove mi spiegherai cosa sta succedendo alla tua vita, fisseremo un colloquio io e te in uno dei miei studi (o con modalità on line) e affronteremo insieme la tua situazione.
Mettiti al centro della tua vita e N.A.P. Non Avere Paura.
Un abbraccio,
Dott.ssa Antonella Deninno
